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Vous souhaitez maigrir, mais les salles de sport et leurs machines ne vous ont jamais attiré ? Sachez qu’il existe un moyen facile et naturel de perdre du poids. Marcher : c’est facile, mais il convient de savoir à quel rythme doit-on le faire pour maigrir efficacement. Onregime vous dévoile les secrets.   Marcher pour maigrir, comment […]

Vous suivez un régime minceur ? Vous avez changé vos mauvaises habitudes alimentaires ? Vous pratiquez des exercices physiques ? Certes, vous avez de grandes chances d’atteindre votre objectif minceur. Pour accélérer les résultats, vous aurez besoin aussi de changer votre attitude. Quelle est la bonne attitude pour maigrir ? Onregime vous répond. Être autonome dans ses actions  

Quand on remarque une imperfection sur notre silhouette, on se presse de s’en débarrasser sans perdre du temps. Pourtant, débuter un régime reste l’une des étapes les plus difficiles à franchir lorsqu’on souhaite maigrir. Ce programme minceur oblige à sortir de sa zone de confort, requiert une forte motivation ainsi que quelques changements obligatoires dans

Le rééquilibrage alimentaire, les exercices physiques et les régimes vous aident à faire disparaître vos kilos en trop. Si vous ajoutez une bonne dose de pensée positive à ces techniques, le résultat sera encore meilleur. Pour garantir la réussite, il faut juste trouver l’équilibre entre le psychique et l’apparence physique. Votre site minceur Onregime vous

Vu notre rythme de vie actuelle, il est possible qu’on soit confronté à des problèmes de stress chronique. Cela n’est pourtant pas sans conséquence sur notre corps. Des déséquilibres hormonaux peuvent en effet résulter d’un état de stress fréquent. Ils sont à l’origine des mauvaises habitudes alimentaires. Onregime vous explique comment résoudre le stress afin