Archives de catégorie : Développement Personnel

comment choisir son coach sur Internet.

Sur Internet attachez-vous à la transparence de la présentation du coach. Faites attention aux titres ronflants. Prenez gardes aussi aux sectes qui recrutent. Le mieux, si on le peut, est de privilégier les avis sur un coach.

Vous pouvez également le faire par Google en vous renseignant sur votre éventuel coach perdre ventre.
Sachez que le métier de coach n’est pas réglementé, à vous d’enquêter sur le sérieux de celui qui se présente comme tel. Renseignez vous sur son parcours, diplômes, expérience du coaching, spécialités, déontologie. ..

Si cela vous est possible contactez des ex-coachés. Ensuite, c’est comme avec son médecin ou son psy, il faut vous sentir en confiance.

Le coach ne vous dit pas ce que vous devez faire. Il vous dit juste comment. L’objectif du coach consiste à révéler des potentiels, parfois masqués par une faible estime de soi, à pouvoir suivre les recommandations, basées sur des activités physiques et une hygiène alimentaire, pour avoir un ventre plat et de superbes abdominaux semblables à une tablette de chocolat.

Généralement, les séances ont lieu en face à face, en individuel ou en groupe, à domicile, en groupe, à domicile, en entreprise ou au cabinet de coach. Le coaching par Internet se développe de plus en plus et prend progressivement du terrain. Il se fait par :
Une série de vidéos, Des newsletters, Mails, Forum, livres téléchargeables appelé communément Ebook
Une bonne formule quand on manque de temps.

Si vous êtes à la recherche d’un coach pour perdre votre surpoids ou avoir un ventre plat ; nous vous conseillons un spécialiste en nutrition, diplômé en coaching perdre poids. Car la perte de poids et la nutrition doivent aller de paire afin de mieux apprécier le résultat e votre performance.
Franck elvis

http://www.exerciceabdos.com

Source: http://www.contenulibre.com/64-exercice

Pour progresser, fixez-vous des objectifs.

Pour progresser, fixez-vous des objectifs
Tout progrès, toute invention, toute découverte médicale, tout succès technologique ou commercial, pour devenir réalité, doit d’abord être validé par la visualisation. Un but est un objectif à atteindre. C’est bien plus qu’un rêve : c’est un rêve en action en construction. Ce n’est pas dire peut être, si seulement je pouvais, je voudrais bien, c’est dire clairement : « Voila ce que je veux et ce que je poursuis maintenant activement.

Rien ne se produit, aucun progrès, si l’on ne se fixe pas , au préalable, un objectif. Privés d’objectifs, les êtres se laissent aller à la dérive. Ils se heurtent aux difficultés de l’existence, sans jamais connaitre leur direction et ainsi n’arrive pas a évoluer.
Se fixer des objectifs est aussi essentiel au succès, sans s’être, au préalable, fixé un objectif. Personne ne peut vivre sans air.

Représentez-vous clairement dans quelle direction vous allez aller. Imaginez-la clairement dans votre esprit… « L’important n’est pas d’où vous venez, ni où vous en êtes, mais ou vous voulez arriver ».
Les entreprises modernes ne confient pas leur avenir au hasard. Et vous, devriez-vous agir différemment ?

Nous avons tous une leçon à tirer de l’attitude de ces entreprises. Nous avons les moyens et le devoir de préparer l’avenir aux moins dix ans à l’avance.
Vous devez vous représenter dès maintenant la personne que vous voulez être dans 5 mêmes dix ans d’ici. Ceci est capital. Tout comme l’entreprise qui néglige de planifiez se condamne à la déclinante. La personne qui ne se fixe pas d’objectifs à long terme se condamne à se laisser balloter de part et d’autre dans des chemins sans issues.
Sans objectifs, nous ne pouvons faire de progrès.
Permettez-moi de vous donner un exemple. Pas plus tard que la semaine dernière, un jeune homme de ces initiales F.L, est venu me confier un problème de changement de carrière. Poli, intelligent, il était célibataire et avait terminé ses études supérieurs depuis quelques années. Nous avons parlé un moment de ses activités, ainsi que de ses aptitudes de son passé.
Il m’a confié ne pas savoir quoi faire dans son évolution de carrière, Aussi lui ais-je dit : »Pourriez-vous me décrire comment vous vous voyez d’ici 5 ou 10 ans ? »
Après réflexion, F.L., m’a répondu : « je crois que je veux la même chose que tout le monde : un bon emploi, bien payé, et une maison agréable. Sans y avoir vraiment réfléchi. »
Je lui ai répondu, que je comprenais son ambition, mais c’était comme prendre la route sans une destination précise de l’arrivé.
F.L, s’est mis à réfléchir. Nous avons passé 2 heures ensemble, à définir comment on s’y prends pour se fixer des objectifs. Et ainsi F.L, a appris, à mon sens, la leçon la plus importante pour bien planifiez une carrière et ses objectifs.

Vos talents, vos aptitudes et vos connaissances sont vos « produits »

Représentez-vous dans ces trois domaines dans cet avenir :
Professionnel, domestique et social. Vous y verrez plus clair, établissez un tableau de bord avec des buts intermédiaires à atteindre.

Par: Normann Desmoulins www.dynamics-attitudes.info

Source: http://www.contenulibre.com/76-coaching

Commencez à gagner de l’argent grâce au secret des Elites.

Bonjour,
Si jamais vous êtes ICI, c’est que vous venez de la part d’un ami qui a probablement déjà gagné de l’argent avec cette méthode et qui souhaite vous faire partager ces secrets afin que vous puissiez gagniez de l’argent à votre tour !
Avant de commencer, petite présentation, faire des Ebooks n’est pas notre métier, en ce qui nous concerne, nous gagnons très bien notre vie en étant producteurs de cinéma. Nous avons produit environ 400 clips et pubs et plusieurs films internationaux. Nous avons travaillé sur des films qui ont généré plus de 100 millions de dollars au box office.
Depuis une dizaine d’années, nous sommes régulièrement en relation avec des personnes fortunées qui nous ont appris comment gagner de l’argent !Ces méthodes à haut rendement sont le plus souvent inconnues et surtout inaccessibles au commun des mortels. Ces informations restent enfermées dans des clubs privés réservés aux grosses fortunes.
Et NOUS ALLONS VOUS EN FAIRE PROFITER !Mais pourquoi vous aider ?

Personnellement, Je veux juste être en phase avec mes propres valeurs et ce que j’estime juste !
J’ai choisi de faire du cinéma pour donner de l’émotion aux gens et je me suis rendu compte que j’en donnais beaucoup plus en les aidant concrètement !
Je désire contribuer modestement à rendre notre monde meilleur, mais ça passe aussi par l’étape ARGENT !

Avec mon équipe, nous avons trouvé le moyen d’allier l’argent avec la création. Nous allons donc vous expliquer comment il est possible de gagner  x 341 FOIS PLUS D’ARGENT en fournissant le même travail que les autres. ceci en utilisant des outils SIMPLES, RAPIDES et PUISSANTS, habituellement destinés aux MILLIONNAIRES !

Aussi, nous allons vous faire découvrir notre Univers, vous allez voir qu’au fil du temps vous pourrez, si vous le souhaitez participer à la production de FILMS et de MUSIQUES.

L’idée est de trouver des partenaires qui souhaitent gagner de l’argent ensemble en s’éclatant et c’est çà l’innovation avec cette méthode !

DECOUVREZ LA METHODE ICI   

Comment tuer la procrastination et arrêter de tout remettre au lendemain.

Vous reconnaissez-vous dans ce portrait ?
Vous avez du mal à passer à l’action et ce problème vous empoisonne l’existence depuis des années, peut-être même depuis toujours.
Vous vous découragez facilement devant n’importe quelle tâche à faire, qu’elle soit importante ou non et vous la repoussez sans cesse.
Plus vous essayez de vous dépêtrer de ce problème, plus vous angoissez à l’idée de réaliser la moindre besogne, allant de la vaisselle qui traîne depuis 4 jours dans l’évier, au passeport que vous devez refaire sinon vous ne partirez pas en vacances cet été.
Vous faites du surplace, vous avez parfois l’impression de flotter et de n’arriver à rien jusqu’au point de vous sentir nul(le) . Vous perdez confiance, et votre estime de vous-même est à la baisse.
Vous êtes plutôt du genre perfectionniste. Vous ne vous sentez jamais vraiment prêt(e) pour commencer vos projets, et si vous trouvez par chance la force de faire le premier pas, vous ne finissez jamais ou très rarement ce que vous avez commencé.
Vous avez du mal à vous bouger et à vous motiver, vous vous en voulez d’être comme ça. Vous avez beau essayé de changer et d’y mettre toute votre bonne volonté, le problème est toujours là.
Rien que l’idée d’avoir à faire “tout ça !” fait battre votre coeur à 100 à l’heure et vous préférez faire la politique de l’autruche car c’est moins pénible.
La peur de l’échec peut parfois vous anesthésier. Vous préférez ne pas vous lancer dans l’action plutôt que de prendre le risque de rater quoi que ce soit.
Vous êtes mal organisé(e), vous vous sentez débordé(e) et ne trouvez jamais le temps pour tout faire, c’est la pagaille dans votre tête.
L’accumulation des tâches et les urgences vous stressent, vous culpabilisez et c’est encore pire ! La boucle est bouclée…
Vous souffrez de ce que l’on appelle la procrastination. Le fait de toujours remettre au lendemain ce que vous pourriez faire maintenant.
Rassurez-vous, ce n’est pas une maladie. Et je vais vous expliquer comment vous pouvez en sortir et casser ce cercle vicieux une fois pour toute afin de réaliser toutes vos tâches sans plus jamais les remettre au lendemain.

DECOUVREZ LA METHODE ICI

Comment avoir du succès grâce au développement personnel.

Lorsque vous apprenez que vous avez des qualités pour réussir, vous pouvez concentrer ces qualités sur l’accomplissement de vos rêves.

Avis du conseiller de vie

En tant qu’expert en développement personnel, je peux vous dire que toutes les personnes que j’ai connues ont eu du succès de façon ou d’autre. Plus encore, j’estime que toute les personnes de ce monde ont du succès. Pareil pour vous et pour toutes les personnes de votre entourage. En doutez-vous ? C’est tout à fait normal.

Pourtant, moi, j’insiste à affirmer que toutes les personnes connaissent la réussite et que la question qui se pose est de savoir en quoi elles connaissent le succès.

Tout d’abord, vous devez oublier que la réussite suppose un résultat positif. Regardez plutôt la réussite comme un effort soutenu qui produit un résultat, quel qu’il soit. Une définition commune de la réussite est « d’obtenir le résultat escompté ». Rien n’est jamais accompli sans une attitude positive.

La vie nous offre plein d’exemples à ce sujet. On ne peut pas entrer pour la première fois dans une salle de gym et en ressortir en pleine forme. Pour ce faire, il vous faut un comportement positif envers le but d’obtenir une forme physique excellente. Premièrement, la personne fait un choix, consciemment ou pas, qui la pousse à prendre la décision voulue. Puis, elle met en pratique un comportement propre à amener le résultat désiré.

Le comportement et le résultat sont ainsi pris pour de la réussite. Il en va de même pour un résultat négatif : bien que le résultat final soit négatif, le comportement qui l’a entraîné est toujours réussi. Tout comme pour la forme physique, il faut du temps pour finir alcoolique. La décision entraîne un comportement spécifique qui débouche sur l’alcoolisme.

Pour les mêmes raisons, que vous soyez riches ou pauvres, c’est le résultat d’un comportement réussi. Que vous soyez en pleine forme ou obèses, vous avez réussi. Toutes vos actions sont le résultat des choix que vous avez faits et elles représentent des réussites en tant que telles.

Si vous admettez cela, vous accepterez aussi le fait que vous avez des qualités susceptibles de produire des résultats grâce à un comportement efficace. Vous admettez aussi que vous êtes capables de réussite. Le vrai problème est dans les choix que vous faites, sachant qu’elles sont responsables du domaines de votre réussite.

En poussant plus loin cette logique, vous ne devez pas apprendre comment avoir du succès mais plutôt quels sont les choix à faire et où mettre votre comportement. A titre d’exemple, sachez que les hommes d’affaires les plus riches ont du mal à connaître le succès dans d’autres domaines. Pareil, quelqu’un peut avoir du succès dans sa vie professionnelle mais être malheureux dans sa vie personnelle.

Ce que je conseille aux gens, c’est qu’ils tâchent d’élargir leur succès aux autres domaines de leur vie pour obtenir au final une réussite équilibrée. Pour ce faire, vous devez identifier votre réussite et le comportement qui l’a générée et choisir des objectifs positifs dans votre vie. Vous pouvez aussi chercher des conseils de développement personnel pour mettre votre vie sur le chemin de votre choix.

Pour simplifier au maximum l’idée de réussite, j’aime dire que si vous arrivez à chausser une paire de souliers, vous avez du succès. Pour ce faire, vous devez prendre la décision, choisir la paire que vous voulez mettre et puis agir pour obtenir le résultat. Une fois chaussé, vous avez réussi. La question qui se pose est de savoir quel genre de souliers choisir pour connaître le succès dans votre vie. La réponse est simple : il ne tient qu’à vous !

Jean-Marc Gros
Éditeur et Coach.