Trucs et astuces

Coronavirus : booster son système immunitaire sans grossir

Le Covid-19 touche aujourd’hui la majeure partie des pays du monde. Pour se défendre de l’épidémie, il est indispensable d’avoir un système immunitaire renforcé. Retrouvez les alliés à privilégier pour booster votre anticorps tout en gardant votre forme. Les huiles essentielles antivirales, l’allié N°1 Les huiles essentielles végétales à l’instar de l’eucalyptus, le thym, l’arbre …

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Astuces pour débuter plus facilement un régime

Quand on remarque une imperfection sur notre silhouette, on se presse de s’en débarrasser sans perdre du temps. Pourtant, débuter un régime reste l’une des étapes les plus difficiles à franchir lorsqu’on souhaite maigrir. Ce programme minceur oblige à sortir de sa zone de confort, requiert une forte motivation ainsi que quelques changements obligatoires dans …

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Qu’est-ce qu’un rééquilibrage alimentaire ?

Le rééquilibrage alimentaire est une alternative plus saine et moins contraignante aux régimes minceurs classiques. Que signifie ce terme ? Pourquoi dit-on qu’une alimentation équilibrée est efficace pour perdre du poids ? Onregime vous donne les réponses à toutes les questions que vous pourrez vous poser concernant ce mode de vie très recommandé de nos jours.   …

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3 boissons minceurs à fabriquer chez soi

Pour perdre du poids, il faut commencer par modifier son alimentation. À ce stade, vous pouvez être amené à bannir certains aliments au profit d’autres.  En ce qui concerne particulièrement les boissons, il y a celles qu’il faut éviter et d’autres à concocter absolument ! Onregime vous renseigne sur les trois meilleures boissons minceurs.   Jus …

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Top 5 des fruits qui aident à maigrir

La consommation des fruits est préconisée dans plusieurs programmes minceur. Mais quels fruits consommer pour perdre rapidement du poids ? Afin de vous aider à choisir, Onregime vous dévoile les 5 fruits qui proposent des vertus minceurs insoupçonnées.   Du citron pour maigrir   En plus d’éliminer les toxines, le citron renferme très peu de gras …

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