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Le régime protéine.

Qu’est-ce que le régime protéine ? Le régime protéine est une solution rapide et efficace pour perdre du poids. Au départ, il s’adressait exclusivement aux personnes en sur poids devant subir une intervention chirurgicale. Aujourd’hui, il s’est largement démocratisé. C’est un régime hypocalorique dont le principe est simple : l’idée est d’alimenter son organisme exclusivement …

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Couscous de ma grand-mère : le couscous à l’agneau authentique !

couscous de ma grand-mère : le couscous à l’agneau authentique ! ingrédients : pour 8 personnes 16 morceaux d’agneau, répartis entre collier, épaule et gigot. Légumes : 4 carottes, 4 ou 5 navets, 2 gros artichauts ou 6 petits, 3 ou 4 petits poireaux, 3 courgettes, une poignée ou plus de haricots mi-secs (en saison), …

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Pourquoi les compléments alimentaires sont-ils devenus indispensables ?

Pourquoi les compléments alimentaires sont-ils devenus indispensables ? Peut-être êtes-vous de ceux qui pensent qu’avec une alimentation saine et équilibrée on s’assure un apport largement suffisant en vitamines, minéraux, acides aminés, enzymes, etc. Il est vrai que, logiquement, ce devrait-être le cas. Il est également vrai que, par le passé, ça l’était. Mais, selon l’avis …

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