regime minceur

Aimer son corps pour maigrir

Les régimes alimentaires ne sont efficaces qu’en adoptant une bonne habitude alimentaire et en réalisant des activités physiques régulières. Il est aussi possible d’optimiser leurs effets sur en pensant plus positivement et en apprenant à gérer le stress. Mais la première attitude qui vous aidera à maigrir, c’est d’aimer votre corps. Onregime vous explique comment. …

Aimer son corps pour maigrir Lire plus »

Comment rester motivé pendant un régime ?

Pour perdre du poids ou surveiller sa ligne, garder la motivation jusqu’au bout reste compliqué. Avec une forte détermination, tenir une semaine ou quelques mois peut encore être supportable, mais au-delà de cette période, la tâche devient plus difficile. Afin de vous aider à atteindre votre objectif, voici quelques astuces qui permettent de résister à …

Comment rester motivé pendant un régime ? Lire plus »

3 boissons minceurs à fabriquer chez soi

Pour perdre du poids, il faut commencer par modifier son alimentation. À ce stade, vous pouvez être amené à bannir certains aliments au profit d’autres.  En ce qui concerne particulièrement les boissons, il y a celles qu’il faut éviter et d’autres à concocter absolument ! Onregime vous renseigne sur les trois meilleures boissons minceurs.   Jus …

3 boissons minceurs à fabriquer chez soi Lire plus »

Astuces pour maigrir des cuisses

Astuces infaillibles pour maigrir des cuisses.   Nombreuses sont les femmes à vouloir se débarrasser de leur culotte de cheval. Il s’agit d’un amas graisseux localisé au niveau des cuisses. Ce problème touche généralement les femmes qui ne pratiquent pas de sport et celles qui enchainent les régimes sans jamais réussir. Il peut également surgir …

Astuces pour maigrir des cuisses Lire plus »