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Perdre du Poids Sans Effort .

MP3 de subliminal pour maigrir sans régime, ni patch, ni drogue, ni médicament, ni déplacement, ni privation. Peut se faire à domicile, dans les transports, en faisant autre chose.
Arrêtez de déclarer une guerre continuelle contre la nourriture !
Ne vivez plus avec cette peur obsessionnelle de GROSSIR !
En fait, vous souhaitez, tout simplement, maigrir?
Alors, voici la bonne nouvelle
Si vous le souhaitez, vous pouvez commencer à
mettre en route le processus de perte de poids
dans quelques minutes seulement
Mais quelle est cette technique
qui fait perdre du poids ?

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Mincir avec le regime Paléo.

Le régime paléolithique (alimentation paléo) a déjà changé la vie de milliers de personnes ! Ce livre vous guidera pas à pas dans ce nouveau style de vie.
Vous voulez faire un essai avec le paléo ?
Vous êtes perdu et ne savez pas par où commencer ?
Prenez le contrôle de votre santé et de votre image en un mois avec le régime Paléo.

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Mincir avec plaisir – Perdez 7 kilos 2 mois!

J’ai eu une enfance et une adolescence heureuses ; j’étais sportive, gaie, bonne élève. Je me suis mariée à 21 ans avec un gars formidable et peu après est né mon premier enfant, un fils : Nicolas.
Vous pensez bien que ce fut une grande joie, mais toute occupée par ce bébé, je dois dire que j’ai un peu mis de côté ma propre personne.
Alors insensiblement, petit à petit, sans vraiment y prendre garde, j’ai commencé à prendre quelques kilos. Il faut dire que pendant ma grossesse, j’avais arrêté de fumer car on sait bien que ce n’est pas bon pour le bébé si on fume ; et quand il est né, j’avais une bonne dizaine de kilos de plus qu’avant.
Je ne m’en suis pas inquiétée sur le moment, pensant qu’ils allaient disparaître avec le temps. Mais hélas, c’est le contraire qui s’est produit. Après la naissance de ma fille Caroline, trois ans plus tard, je pesais 21 kilos de trop par rapport à mon poids idéal. Et ensuite, je suis montée jusqu’à 30 !
81 kilos ! Parfois, je me demande comment j’ai pu me laisser envahir à ce point mais voila ce qui arrive lorsqu’on s’occupe exclusivement des autres et pratiquement jamais de soi-même. Sans doute que vous me comprenez, n’est-ce pas, surtout si c’est votre cas à vous aussi.
Bien sûr, je remarquais à l’époque que mes amis, certains membres de ma famille ou mes collègues de travail – en fait bien des personnes qui m’avaient connue mince avant mes grossesses – me regardaient avec un peu de compassion et que mon adorable mari était un peu moins empressé à mon égard.
Mais le vrai déclic, c’est mon fils qui me l’a donné.
Un soir, à la maison – il avait six ans à l’époque – il m’a demandé de ne plus venir l’attendre à la sortie de l’école, mais plutôt deux pâtés de maisons plus loin afin d’éviter les réflexions de ses camarades à propos de la silhouette de sa maman.
Ils me surnommaient “La grosse” et mon fils en souffrait énormément.
Waouh ! Ça vous fiche un coup, vous savez.
Mais ça vous fait aussi réfléchir. Heureusement, je n’ai jamais perdu mon caractère de battante si bien que j’ai décidé sur-le-champ de m’attaquer au problème.
J’ai commencé par cacher mon corps sous des vêtements très amples et bien entendu j’ai suivi quelques régimes à la mode, j’ai collé sur moi quelques patches soi-disant amincissants et j’ai avalé une belle quantité de pilules-miracles. J’ai aussi essayé des coupe-faim : l’horreur ! J’ai même suivi pendant quelques mois des réunions d’entraide pour personnes en surpoids.
Avec le résultat que vous pouvez imaginer : effet yoyo dans le meilleur des cas, sinon rien du tout. Il n’y avait que mes économies qui devenaient de plus en plus minces, mais pas moi.
Après toutes ces déceptions, j’ai donc décidé de faire appel au corps médical. Mais mon médecin (un très brave homme bien sûr, mais qui en était resté à des conceptions anciennes) m’a prescrit un régime très contraignant (c’est sûr que si on arrête de manger, on maigrit). Puis il m’a parlé d’opération chirurgicale pour réduire le volume de mon estomac – ou d’anneau gastrique, je ne sais plus exactement – et de liposuccion.
Alors là, c’était le summum. Je suis sortie en pleurs de son cabinet, mais avec la rage au cœur et bien décidée à trouver une autre solution.
Et je l’ai trouvée, heureusement.
C’est là que j’ai constaté qu’il ne faut jamais lutter contre son corps. Surtout ne jamais l’affamer. Bien au contraire, il faut le comprendre afin de l’amener en douceur à mincir d’une manière naturelle tout en améliorant sa santé.
Je vais tout vous expliquer et vous allez voir que vous aussi, vous pouvez en faire autant, mais sachez déjà que pendant les deux premiers mois de sa mise en œuvre, j’ai perdu 7 kilos et j’ai continué de perdre petit à petit, d’une manière raisonnable.
Depuis quelques années maintenant, j’ai retrouvé non pas ma taille de jeune fille mais une silhouette agréable et je sais que je la maintiendrai ainsi pour toujours.
Je peux remettre des vêtements qui me mettent en valeur, mes enfants insistent pour que je vienne avec eux à la piscine et même mon mari me regarde différemment (je vous passe les détails).
Comme vous vous en doutez, dès que j’ai commencé à redevenir mince, j’ai été bombardée de questions par mes amis – hommes et femmes – qui auraient bien voulu faire comme moi et qui voulaient connaître mes secrets car beaucoup d’entre eux (peut-être comme vous) avaient déjà essayé pas mal de choses et désespéraient de trouver un jour une solution à leur problème de surpoids.
Alors devant leur insistance et l’abondance de leurs questions, j’ai rédigé un petit résumé sur trois feuilles de papier dont j’ai fait des photocopies que je leur ai données.
Hélas, mauvais calcul car cela m’a valu dix fois plus de questions de leur part !
J’ai donc décidé de tout consigner dans un livre, cette fois-ci avec tous les détails nécessaires et à jour avec les découvertes les plus récentes, notamment en ce qui concerne la nutrition. Il ne s’agit pas de régime, rassurez-vous (je connais, j’ai déjà donné) mais plutôt d’une manière de reprendre le contrôle de soi et de sa vie. Cela passe donc entre autre par l’alimentation, bien entendu

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Maigrir des hanches et des cuisses – Astuces faciles à appliquer.

Voici quelques conseils qui vous aideront à perdre de la graisse des cuisses et des hanches.
1.L’alimentation est clé pour maigrir des hanches et des cuisses, Vous devez changer vos habitudes alimentaires si vous voulez perdre de la graisse de toute zone de votre corps. Évitez de manger des aliments comme les frits et aliments conservés, et essayer de nouveaux styles d’alimentations. Vu qu’une alimentation mal-équilibrée entraîne un gain de poids surtout au niveau des cuisses et des hanches et surtout chez les femmes, Alors une bonne alimentation riches en fruits et légumes, ainsi qu’en protéines, est une solution parfaite pour atteindre vos objectifs.
2.Boire beaucoup d’eau permet d’aider votre corps à se débarrasser des toxines et favoriser le métabolisme.
3.Pour perdre du poids au niveau des hanches et des cuisses, les exercices d’aérobies feront des miracles. Ils vont permettre en même temps de maigrir de façon ciblée, et d’avoir une meilleur énergie générale.  Vous pouvez avoir de meilleurs résultats en allant à une salle de gymnastique pour s’inscrire à une classe d’aérobie. De cette façon, vous aurez le soutien d’autres personnes qui essayent aussi de perdre du poids.
4.La patience, avec cela, vous allez surement  réussir à réaliser votre objectif de perte de poids. Soyez donc patient et vous allez surement y arriver.

par Donn Boyd

Source: http://www.contenulibre.com/63-perte_de_poids

PERDRE DU POIDS RAPIDEMENT SANS EFFORT !

J’ai testé pour vous la méthode “Réducteur de Graisses”, après 4 semaines de test, voici mon témoignage.

Semaine 1

Quelque temps après avoir fait plusieurs recherches sur la bonne manière de perdre du poids, j’avais pour but de gagner de la confiance en moi et de l’amour propre. J’étais désespéré de perdre du poids et j’ai presque tout essayé. Des pilules amaigrissantes, manger santé, aller à la gym DEUX fois par jour ! Je ne perdais presque rien et je travaillais TELLEMENT dur ! Pour le temps que je passais à m’entraîner et pour la nourriture peu attirante que je consommais, perdre 1/2 ou 1 kilo en 3 jours n’était pas suffisant pour moi. Je voulais voir des résultats RAPIDEMENT. Voici sur quoi j’ai trébuché avant de renoncer.

Semaine 2

Je ne voulais plus aller à la gym parce que j’étais devenu trop embarrassé. Je pouvais entendre des personnes rire et commenter sur mon poids dans mon dos. Avec les minces résultats que j’obtenais, ça ne valait plus la peine pour moi de payer l’abonnement à la gym juste pour me faire insulter chaque jour. J’ai donc décidé de combattre mon problème tout seul, en privé, dans l’intimité de ma propre vie. J’ai pris le temps de faire plusieurs recherches sur internet jusqu’à ce qu’un programme nouveau attire mon attention. Ce programme particulier a changé ma vie à jamais. C’est comme si les personnes qui l’ont conçu détenaient la clef qui ouvre la porte de la cure contre la prise de poids. C’est également comme s’ils m’attendaient. J’ai tout d’abord pensé qu’il s’agissait d’une arnaque, une autre cure stupide qui mène à la “perte de poids” et qui aller probablement m’enseigner ce que je savais déjà. FAUX ! Il s’agit d’une diète particulière qui ne me conduit pas à pas vers des techniques qui me permettront de mener une vie saine. Pour le prix d’une tasse de café par jour (ou même une grosse pizza par semaine), je n’avais rien à perdre. C’était mon dernier espoir pour perdre du poids, donc j’ai foncé.

Et OH MON DIEU ! Je ne pouvais être plus heureux que je le suis aujourd’hui ! Il s’agissait bien du remède contre le gras que j’espérais depuis toujours. J’ai pu voir des résultats après seulement quelques jours, j’ai perdu plusieurs kilos si rapidement que je pensais que ma balance était brisée. J’ai dû même courir chez mes voisins pour utiliser la leur afin de me convaincre que je n’avais pas d’hallucinations.


Semaine 3

Cela fait à peu près 3 semaines depuis que j’ai commencé ma nouvelle diète et je ne peux pas croire à quel point ma santé s’est améliorée. Étant donné que cela a fonctionné pour moi je devais essayer d’autres programmes. Je pesais environ 160 kilos (j’avais peur de regarder mon poids pour être honnête) et maintenant, après trois semaines, j’ai perdu 14 kilos et je continue à en perdre ! Je mesure environ 1m98, donc je suis un grand gars. Je crois qu’après quelques semaines de plus dans ce programme, je vais pouvoir recommencer mon entraînement à la gym.

Semaine 4

Ok, après quelques jours de ce nouveau programme, je dois l’admettre. J’avais mes doutes, mais il a réellement fonctionné. Mes bras sont plus minces et mes épaules sont bien dessinées. J’ai encore mon ventre, mais je suis convaincu qu’il disparaitra bientôt. Ce programme est inclus à la fin de ce témoignage. Depuis que je l’ai commencé, je sors beaucoup plus dans les parcs, à la plage, dans les clubs, à la gym et j’ai également plusieurs rendez-vous. Je crois que j’ai trouvé la bonne, mais il est encore peut-être trop tôt pour le savoir.

Je tiens vraiment à partager cette cure avec tout le monde et à partager mon expérience. Ce programme fonctionne vraiment. Rien n’est impossible, il suffit de vraiment le vouloir. Fixez-vous des buts, soyez déterminé, dédiez-vous à ce programme et votre vie changera à jamais. Je partage ceci avec le publique parce que je sais ce que c’est que de se sentir rejeté et de perdre confiance en soi. Je ne souhaite à personne de vivre cette vie que je vivais avant ce programme. Maintenant, j’ai un avenir différent auquel j’ai hâte !

Pour suivre la même diète EXCEPTIONNELLE et le plan d’exercices que j’ai utilisé, cliquez sur le bouton ci-dessous:

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