La visualisation de soi-même mince, aussi connue sous le nom de “visualisation positive”, peut être un outil utile pour aider à atteindre vos objectifs de perte de poids et maintenir votre motivation. Voici quelques conseils pour vous aider à pratiquer la visualisation de manière efficace : Soyez précis : Lorsque vous vous visualisez mince, soyez …
Se voir mince, une méthode pour perdre du poids ? Lire la suite »
Le rééquilibrage alimentaire, les exercices physiques et les régimes vous aident à faire disparaître vos kilos en trop. Si vous ajoutez une bonne dose de pensée positive à ces techniques, le résultat sera encore meilleur. Pour garantir la réussite, il faut juste trouver l’équilibre entre le psychique et l’apparence physique. Votre site minceur Onregime vous …
Se servir de la pensée positive pour maigrir Lire la suite »
Vu notre rythme de vie actuelle, il est possible qu’on soit confronté à des problèmes de stress chronique. Cela n’est pourtant pas sans conséquence sur notre corps. Des déséquilibres hormonaux peuvent en effet résulter d’un état de stress fréquent. Ils sont à l’origine des mauvaises habitudes alimentaires. Onregime vous explique comment résoudre le stress afin …
Combattre le stress efficacement pour maigrir Lire la suite »
Les régimes alimentaires ne sont efficaces qu’en adoptant une bonne habitude alimentaire et en réalisant des activités physiques régulières. Il est aussi possible d’optimiser leurs effets sur en pensant plus positivement et en apprenant à gérer le stress. Mais la première attitude qui vous aidera à maigrir, c’est d’aimer votre corps. Onregime vous explique comment. …
3 techniques de développement personnel à découvrir pour maigrir durablement Si tout le monde s’accorde sur le fait que le bien-être vient plus de l’intérieur que de la perception extérieure, le problème physique forme toujours un phénomène gênant au quotidien. On a envie de ressembler à cette silhouette parfaitement dessinée qu’on croise sur la …
3 Techniques de développement personnel pour maigrir Lire la suite »
