Vous avez un problème de surpoids, et vous vous demandez si investir dans un tapis de course est une bonne idée pour faire fondre vos kilos en trop. Le tapis de course est un équipement de sport intéressant pour les personnes qui veulent entretenir leur forme. Il peut vous aider à atteindre votre objectif minceur, …
Tous les acteurs du secteur sanitaire s’accordent à dire qu’une marche d’une trentaine de minutes par jour est très bénéfique pour la santé. Cependant, est-il juste de dire qu’il permet de perdre du poids ? Des éléments de réponse dans cet article. Quels sont les bienfaits de la marche ? Marcher, c’est le geste le plus facile …
Est-ce que la marche peut vous faire maigrir ? Lire la suite »
La corde à sauter a marqué l’enfance de plusieurs d’entre nous. Si autrefois, il ne servait qu’à l’amusement, aujourd’hui, il intervient dans le cadre de la lutte contre les graisses superflues. Si vous voulez garder la ligne ou maigrir grâce au saut à la corde, Onregime vous informe sur tout ce qu’il y a à …
Le tapis de course constitue en moyen efficace de brûler les graisses tout en restant chez soi. Mais, comment l’utiliser pour avoir un meilleur résultat et atteindre son objectif minceur ? Découvrez les meilleures astuces pour profiter des bienfaits du tapis de course pour maigrir avec Onregime, votre site minceur. Adopter un programme correspondant à son …
Le vélo elliptique constitue un moyen efficace pour améliorer sa condition physique ou affiner sa silhouette. Cet appareil a l’avantage d’être moins agressif par rapport aux autres équipements de fitness, tout en étant efficace pour perdre du poids. Onregime vous explique comment cet appareil peut vous aider à maigrir. Ce qu’il y a à savoir …
