Quand on remarque une imperfection sur notre silhouette, on se presse de s’en débarrasser sans perdre du temps. Pourtant, débuter un régime reste l’une des étapes les plus difficiles à franchir lorsqu’on souhaite maigrir. Ce programme minceur oblige à sortir de sa zone de confort, requiert une forte motivation ainsi que quelques changements obligatoires dans …
Astuces pour débuter plus facilement un régime Lire la suite »
Le rééquilibrage alimentaire est une alternative plus saine et moins contraignante aux régimes minceurs classiques. Que signifie ce terme ? Pourquoi dit-on qu’une alimentation équilibrée est efficace pour perdre du poids ? Onregime vous donne les réponses à toutes les questions que vous pourrez vous poser concernant ce mode de vie très recommandé de nos jours. …
Pour perdre du poids, il faut commencer par modifier son alimentation. À ce stade, vous pouvez être amené à bannir certains aliments au profit d’autres. En ce qui concerne particulièrement les boissons, il y a celles qu’il faut éviter et d’autres à concocter absolument ! Onregime vous renseigne sur les trois meilleures boissons minceurs. Jus …
La consommation des fruits est préconisée dans plusieurs programmes minceur. Mais quels fruits consommer pour perdre rapidement du poids ? Afin de vous aider à choisir, Onregime vous dévoile les 5 fruits qui proposent des vertus minceurs insoupçonnées. Du citron pour maigrir En plus d’éliminer les toxines, le citron renferme très peu de gras …
Le citron fait-il maigrir ? Doté de nombreuses vertus, le citron se trouve dans de différents usages thérapeutiques. Régulateur de glycémie, brule-graisse, antioxydant, etc. tels sont les bienfaits associés à ce fruit. Cependant, l’idée des utilisateurs diverge : certains affirment la totale efficacité tandis que d’autres témoignent de sa réussite partielle. Le citron fait-il vraiment maigrir ? …
