Tous les acteurs du secteur sanitaire s’accordent à dire qu’une marche d’une trentaine de minutes par jour est très bénéfique pour la santé. Cependant, est-il juste de dire qu’il permet de perdre du poids ? Des éléments de réponse dans cet article. Quels sont les bienfaits de la marche ? Marcher, c’est le geste le plus facile […]

La corde à sauter a marqué l’enfance de plusieurs d’entre nous. Si autrefois, il ne servait qu’à l’amusement, aujourd’hui, il intervient dans le cadre de la lutte contre les graisses superflues. Si vous voulez garder la ligne ou maigrir grâce au saut à la corde, Onregime vous informe sur tout ce qu’il y a à

Le tapis de course constitue en moyen efficace de brûler les graisses tout en restant chez soi. Mais, comment l’utiliser pour avoir un meilleur résultat et atteindre son objectif minceur ? Découvrez les meilleures astuces pour profiter des bienfaits du tapis de course pour maigrir avec Onregime, votre site minceur. Adopter un programme correspondant à son

Le vélo elliptique constitue un moyen efficace pour améliorer sa condition physique ou affiner sa silhouette. Cet appareil a l’avantage d’être moins agressif par rapport aux autres équipements de fitness, tout en étant efficace pour perdre du poids. Onregime vous explique comment cet appareil peut vous aider à maigrir. Ce qu’il y a à savoir

Pour retrouver le poids santé ou pour un souci d’esthétique, il arrive de vouloir perdre ses kilos en trop. De nombreuses solutions existent pour maigrir et vous en trouverez plusieurs sur le site minceur Onregime. Pourtant, on souhaite cette fois se concentrer sur la natation, un des meilleurs moyens de brûler des calories. Vous saurez