Quand on remarque une imperfection sur notre silhouette, on se presse de s’en débarrasser sans perdre du temps. Pourtant, débuter un régime reste l’une des étapes les plus difficiles à franchir lorsqu’on souhaite maigrir. Ce programme minceur oblige à sortir de sa zone de confort, requiert une forte motivation ainsi que quelques changements obligatoires dans son quotidien. Onregime vous donne les détails.
Sortir de sa zone de confort
Avant de pouvoir sortir de votre zone de confort, il convient de savoir le définir. Ce terme désigne tout simplement les habitudes et comportements qui vous font sentir bien au quotidien.
Débuter un régime n’est jamais facile, même si on désire maigrir par-dessus de tout. Afin d’obtenir le corps tant rêvé, osez sortir de votre zone de confort. Vous pouvez allier le régime avec d’autres changements qui n’ont rien à voir avec votre projet minceur.
En effet, vous risquez de retourner inconsciemment à votre vieille habitude, si le seul changement que vous opérez dans votre vie c’est le régime. En alliant ce programme avec un autre projet, perdre du poids sera plus facile à réaliser et aura un effet moins intrusif.
Accompagner votre régime avec d’autres projets
Afin de commencer votre régime sereinement, il convient de profiter de votre détermination pour apporter du changement dans votre vie quotidienne. Il ne s’agit pas obligatoirement de chambouler toute votre vie, mais de trouver un autre projet à réaliser en parallèle avec votre programme.
Vous pouvez reprendre votre étude, découvrir une nouvelle langue ou vous adonner à d’autres activités si vous le souhaitez. Vous pouvez choisir votre activité en fonction de votre désir, mais l’important c’est de vous occuper l’esprit durant votre projet de perte de poids.
Garder la motivation en faisant autre chose
Quelqu’un qui commence un régime a été animé d’une forte motivation. Pour un meilleur résultat, il peut profiter de cette grande motivation pour réaliser d’autres choses dans sa vie.
La réussite de ce nouveau projet entrepris en parallèle avec le régime va vous donner envie d’entamer un nouveau changement dans votre. Chaque réussite servira ensuite de moteur et de motivation pour d’autres projets. Ce qui est très utile pour vous aider à perdre du poids.
Voilà quelques astuces pour vous aider à bien commencer et persévérer dans votre régime minceur. Si vous avez besoin d’astuces pour garder la motivation lors d’un régime minceur, consultez les autres pages d’Onregime.