Le thé : la boisson pour maigrir rapidement et sans effort
De nombreuses études scientifiques révèlent que le thé est un excellent allié pour perdre du poids. On attribue désormais à cette boisson de nombreuses vertus, toutes bénéfiques pour les personnes souhaitant perdre les kilos en trop. Onregime, le site des personnes soucieuses de leur poids et de leur ligne, se fait un plaisir de vous expliquer pourquoi le thé peut vous aider à atteindre vos objectifs minceurs.
Les différentes actions du thé
Le thé doit sa vertu minceur à son effet diurétique. Cela revient à dire que la consommation du thé aide le corps à se débarrasser de ses toxines. On peut citer le thé vert de Chine parmi les meilleures variétés de thé présentant cette propriété purificatrice.
Si le thé aide à maigrir, c’est aussi grâce à son effet brûle graisse. Cette boisson fait fondre les graisses du corps, notamment celles se trouvant au niveau du ventre. Si vous voulez maigrir du ventre, la consommation de thé vous est donc recommandée.
L’effet coupe-faim fait aussi partie des qualités que les gens recherchent on buvant du thé pour maigrir. Si à la place des grignotages, vous prenez du thé sans sucre, vous allez maigrir beaucoup plus rapidement. Pensez également à boire du thé avant de prendre le repas, ceci aidera à réduire l’appétit.
Combien de tasses de thé faut-il prendre par jour ?
Vous devez boire environ 2 à 3 tasses de thé par jour pour mincir. Vous pouvez confondre toutes les variétés, mais ne dépassez pas d’un litre dans la journée. Cela pourrait entraîner des effets négatifs pour votre métabolisme. Pensez également à bien respecter les temps et durées d’infusion. Ils sont propres à chaque type de thé.
Le goût du thé peut être désagréable pour certains. Mais, pour obtenir des résultats rapides, il est pourtant strictement interdit de rajouter du lait ou du sucre à votre boisson. Commencez par une tasse par jour, ensuite deux et puis passez à trois tasses. Vous devez faire comprendre à votre corps que vous avez changé votre régime. Il ne faut pas trop le brusquer.
Vous comprenez maintenant pourquoi intégrer le thé dans votre régime minceur. L’avantage de ce produit, c’est qu’il est naturel et facile à consommer. Vous pouvez aussi trouver bien d’autres méthodes minceurs simples à suivre et efficaces sur OnRegime. Vous pouvez choisir en fonction de vos besoins et de votre mode de vie.